Tinh trùng yếu: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Là yếu tố quyết định đến vai trò làm cha của nam giới, tinh trùng ở nam giới đòi hỏi phải đảm bảo yêu cầu cả về số lượng và chất lượng. Thế nhưng, không phải ai khi sinh ra tinh trùng đều khỏe mạnh, do nhiều nguyên nhân sinh lý, bệnh lý mà họ phải đối mặt với các bệnh lý về tinh trùng. Hãy cùng tìm hiểu bệnh lý về tinh trùng để có thể giúp nam giới chủ động hơn trong việc bảo vệ "con giống".
VAI TRÒ CỦA TINH TRÙNG Ở NAM GIỚI
Trong đời sống sinh lý - sinh dục nam, tinh trùng giữ vai trò hết sức quan trọng. Tinh trùng nói lên tình trạng sức khỏe cũng như khả năng sinh sản, bên cạnh đó có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng, gây ảnh hưởng không nhỏ cho quá trình sinh sản. Tinh trùng được sinh ra ở ống sinh tinh trong tinh hoàn, sau đó được tách khỏi các tế bào Sertoli và lớp biểu mô của ống sinh tinh để di chuyển từ ống sinh tinh đến mào tinh, ống dẫn tinh và túi tinh; tinh trùng dần dần trưởng thành để có thể tiến đến gặp trứng và thụ thai.
CÁC BỆNH VỀ TINH TRUNG THƯỜNG GẶP
Có nhiều bệnh lý khác nhau về tinh trùng thường gặp, trong đó phải kể đến các bệnh lý như:
1-Tinh trùng yếu
là một bệnh nam khoa, có liên quan đến chất lượng tinh trùng ở nam giới, những người bị tinh trùng yếu thường có số lượng tinh trùng ít trong tinh dịch, độ di động kém, hoặc không di động, tinh trùng bị dị dạng. Những yếu tố này được xem xét đánh giá thông qua xét nghiệm tinh dịch đồ. Đa phần chúng được phát hiện khi nam giới đi khám vô sinh –hiếm muộn, khám sức khỏe tiền hôn nhân. Bản thân chúng ta không thể nhận biết được mình bị tinh trùng yếu trừ khi đi khám và làm tinh dịch đồ.
2-Thiểu năng tinh trùng
là một trong những căn bệnh chiếm tỷ lệ cao trong nguyên nhân vô sinh ở nam giới. Thiểu năng tinh trùng được đánh giá dựa vào các bất thường về số lượng tinh trùng, độ di động và hình dạng của tinh trùng.
3-Không có tinh trùng
là một bệnh lý chỉ tình trạng vợ chồng quan hệ tình dục bình thường nhưng trên 1 năm không có con, đi khám và làm tinh dịch đồ phát hiện nam giới không có tinh trùng trong tinh dịch. Khi mắc bệnh lý này nam giới vẫn quan hệ tình dục, xuất tinh như bình thường, có điều trong tinh dịch không có chứa tinh trùng. Tuy nhiên, để đưa ra kết luận chính xác về tình trạng không có tinh trùng thì cần phải làm ít nhất 3 lần xét nghiệm tinh dịch đồ. Cần phân biệt không có tinh trùng khác với không có tinh dịch và không xuất tinh.
Trong đó trường hợp bị tinh trùng yếu là phổ biến nhất xảy ra ở nam giới. Vậy nguyên nhân do đâu? làm thế nào để điều trị bệnh tinh trùng yếu nam giới hiệu quả và an toàn nhất.
NGUYÊN NHÂN TINH TRÙNG YẾU
Hiện nay có rất nhiều nam giới gặp phải tình trạng tinh trùng yếu và dẫn đến những khó khăn trong vấn đề sinh sản. Tuy nhiên với mỗi trường hợp thì nguyên nhân gây bệnh sẽ khác nhau bởi tình trạng này do rất nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể:
Do thiếu hụt chất dinh dưỡng
Cơ thể nam giới nếu thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cho quá trình sinh tinh như vitamin C, selen, kẽm và mangan… sẽ có thể khiến cho tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng, tinh trùng giảm khả năng di chuyển linh hoạt.
Do sử dụng nhiều chất kích thích
Bia, rượu, thuốc lá, cafe... là những sản phẩm có chứa nhiều chất kích thích độc hại khiến tinh trùng yếu đi. Do đó, nếu sử dụng quá nhiều các sản phẩm này sẽ khiến chất lượng tinh trùng của nam giới giảm đi đáng kể.
Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Não bộ làm việc quá căng thẳng, tâm lý mệt mỏi, stress kéo dài... sẽ gây ra những tác động xấu đến việc sản xuất các hormone cần thiết cho việc sản sinh tinh trùng, khiến tinh trùng không được khỏe mạnh. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây tinh trùng yếu phổ biến ở nam giới.
Quan hệ tình dục quá ít hoặc quá nhiều
Nam giới nếu quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm giảm đi sự nhạy cảm của dương vật, dẫn tới tình trạng khó xuất tinh, nếu để kéo dài thì sẽ dẫn tới nguy cơ mất dần khả năng xuất tinh và làm giảm chất lượng tinh trùng. Còn với những trường hợp quan hệ ít thì việc chưa quen với việc xuất tinh sẽ khiến tinh trùng có thể yếu dần đi, tinh trùng trở nên thưa thớt và giảm dần về số lượng.
Luyện tập, vận động hay lao động quá sức
Những nam giới có thói quen tập luyện thể dục thể thao quá nhiều, thường xuyên vận động mạnh hay làm việc, lao động quá sức... sẽ gây ra sự rối loạn nhịp sinh học, khiến vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, từ đó dẫn đến lượng tinh trùng bị giảm sút và yếu đi.
Tác động của sóng điện từ từ các sản phẩm công nghệ
Việc thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng do sự tác động của sóng điện từ. Ngoài ra, những nam giới có thói quen sử dụng máy tính xách tay trên đùi trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nhiệt độ của bìu chứa tinh hoàn, từ đó làm ảnh hưởng quá trình sản sinh tinh trùng, chất lượng và số lượng tinh trùng bị giảm đi. Lâu dần nó có thể làm mất hẳn khả năng sản xuất tinh trùng, gây vô sinh hoàn toàn.
Do các bệnh lý gây nhiễm khuẩn tinh trùng
Nam giới nếu mắc phải các bệnh viêm nhiễm ở các cơ quan như tuyến tiền liệt, dịch hoàn, túi tinh, niệu đạo... sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự sản xuất và phát triển của tinh trùng. Tình trạng này nếu không được can thiệp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu, hạn chế đến khả năng thụ thai và sinh con, lâu ngày gây ra chứng vô sinh.
Để xác định được chất lượng tinh trùng của bản thân, nam giới phải đến trực tiếp các cơ sở y tế chuyên khoa để tiến hành kiểm tra tinh dịch đồ. Tuy nhiên, các bạn hoàn toàn vẫn có thể phát hiện bệnh sớm qua những biểu hiện như: tinh dịch loãng như nước chứ không có độ sền sệt, tinh trùng vón cục như thạch hay hạt gạo, khi bóp ra có cảm giác như bột do tinh trùng bị chết, xuất tinh khó khăn và gặp các vấn đề trở ngại chức năng sinh dục và chậm có thai.
CÁCH ĐIỀU TRỊ TINH TRÙNG YẾU HIỆU QUẢ NHẤT
Bất cứ nam giới nào khi xác định bản thân mắc phải bệnh lý tinh trùng yếu đều muốn điều trị hiệu quả, nhất là những đối tượng đã lập gia đình nhưng chưa có con. Việc cải thiện chất lượng tinh trùng là điều không dễ dàng bởi nó đòi hỏi phải có một quá trình chứ không thể có hiệu quả ngay lập tức.
Theo các bác sỹ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, mặc dù số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh là rất lớn( khoảng 200 triệu con), tuy nhiên quá trình hình thành tinh trùng thường mất gần 2 tháng. Bởi vậy quá trình điều trị tinh trùng yếu cho nam giới cũng phải mất ít nhất 3 tháng mới có thể mang lại kết quả khả quan.
Nam giới muốn điều trị hiệu quả bệnh tinh trùng yếu cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng thì nên áp dụng những cách thức sau:
Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc trong điều trị yếu tinh trùng giúp chữa vô sinh nam là biện pháp thường được sử dụng trong y học ngày nay. Đây là những loại thuốc uống tác động từ bên trong giúp cải thiện tăng về thể chất, sinh lý người nam giới cũng đồng nghĩa với việc tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc nào, trong thời gian bao lâu cần có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Các bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc để tránh gặp phải những tác hại nguy hiểm.
Thay đổi chế độ sinh hoạt: Để cải thiện được chất lượng tinh trùng, khắc phục tình trạng tinh trùng yếu, nam giới nên thay đổi các thói quen xấu hàng ngày làm ảnh hưởng đến sức khỏe như thức khuya, ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa, ăn thiếu chất... Điều này sẽ giúp các bạn không chỉ có một sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, tăng cường lượng tinh binh khỏe mạnh, dồi dào.
Kiểm soát cân nặng: Khi cơ thể quá béo sẽ khiến nhiệt độ ở háng tăng cao và làm ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tinh trùng. Do đó, để khắc phục vấn đề này đỏi hỏi các bạn nam phải chú ý kiểm soát cân nặng trong phạm vi tiêu chuẩn cho phép.
Tăng cường luyện tập thể thao: Nam giới bị tinh trùng yếu nên chú ý luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, các bạn cần tránh các môn thể thao đòi hỏi vận động mạnh vì điều này có thể làm gia tăng nhiệt độ của tinh hoàn, phá vỡ môi trường mát mẻ cần thiết để tinh trùng sinh trưởng và phát triển.
Hạn chế đi tắm xông hơi: Ngâm mình quá lâu trong nước nóng hay xông hơi trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng chất lượng của tinh trùng nam giới. Bởi khi nhiệt độ bên ngoài quá cao sẽ gây ra sự ức chế cho việc phát triển của tinh trùng. Do đó, các bạn nên hạn chế những vấn đề này để giúp tinh trùng có thể phát triển thuận lợi, nâng cao chất lượng các "chú tinh binh".
Hạn chế uống rượu bia: Việc sử dụng quá nhiều bia rượu mỗi ngày cũng sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng của cánh mày râu. Để ngăn chặn tình trạng này, nam giới không nên dùng quá 8-9g cồn mỗi ngày hoặc tốt nhất là không sử dụng.
Không sử dụng các loại thuốc gây mê, gây tê: Những loại thuốc có công dụng gây mê hoặc gây tê đều sẽ gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm cho chất lượng của các "chú tinh binh". Đặc biệt, nếu sử dụng các loại thuốc này hay ma túy gây nghiện trong thời gian dài thì chất lượng tinh trùng yếu kém là điều không thể tránh khỏi. Do đó, nam giới tuyệt đối không nên sử dụng các loại thuốc này hoặc nếu có thì nên chấm dứt để có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.
Tâm lý thoải mái: Áp lực về tinh thần quá lớn, căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì thế nam giới nên cố gắng giữ cho tâm lý luôn được thư giãn, thả lỏng tinh thần bằng cách nghỉ ngơi, đi du lịch, làm những điều mình thích...
Không nên sử dụng các thiết bị công nghệ thường xuyên: Thói quen để di động trong túi quần, để máy tính xách tay lên đầu gối hoặc mặc quần áo bó... ở nam giới đều có thể làm gia tăng nhiệt độ của bao tinh hoàn. Điều này sẽ làm tổn hại đến tinh trùng, khiến số lượng tinh trùng ít đi. Do đó các bạn nên chú ý thay đổi những vấn đề trên để giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
Có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng: Việc ăn nhiều các thức ăn bổ dưỡng sẽ giúp cải thiện ít nhiều chất lượng tinh trùng yếu. Các bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm như rau, thịt, hoa quả có chứa nhiều các loại vitamin B, C, E, kẽm…để nâng cao chất lượng tinh trùng.
Trên đây là một số phương pháp giúp nam giới khắc phục tình trạng tinh trùng yếu hiệu quả. Nếu các bạn thực hiện theo đúng những hướng dẫn trên thì chất lượng của tinh trùng sẽ được cải thiện dần dần. Tuy nhiên các bạn cũng cần phải lưu ý rằng việc khắc phục bệnh lý tinh trùng yếu cần có thời gian, vì vậy các bạn cần phải kiên trì thực hiện các phương pháp điều trị chứ không nên chỉ thực hiện một thời gian rồi bỏ hoặc thực hiện không thường xuyên, không liên tục. Ngoài ra, với những nam giới mặc dù đã áp dụng những biện pháp trên mà không mang lại hiệu quả thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để có thể điều trị tinh trùng yếu một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Xem thêm:
